Трюки pole dance — Турецкий вис

Leave a comment

Для захода в данный элемент используется боковой заход на пилон, который подобен обычному, но во время подтягивания на руках, ноги в месте щиколоток зацепляются не с двух сторон от пилона, а с одной.

Обратите внимание на то, что именно боковой заход на пилон позволяет вам иметь удобную позицию для выхода в элемент “Турецкий вис”.

Для изучения самого элемента вам желательно его опробовать в начале на низшем уровне (небольшом расстоянии от пола), чтобы в случае неудачи иметь возможность сориентироваться и не упасть.

 

Поделиться в соц. сетях

Яндекс.Метрика