Архив блога

s

Пилон не для мужчин Еще один стереотип рядом с «pole dance -это стриптиз» существует относительно мужчин на пилоне. Почему-то в наших умах закрепилось мнение, что это занятие сугубо женское. Как говорят сами мужчины «и что я там буду делать? Крутиться вокруг палочки?» Дорогие наши сильные и мужественные, спешу вас уверить, отнюдь не на палочке вертеться вы […]

Ты туда не ходи, ты сюда ходи Или как не стать жертвой плохой pole dance студии Как не зайди в интернет, так и бросается на тебя реклама студий танца, в которой сплошными текстовыми рядами рассказывают о ее прелестях. И идут люди толпами в пропиаренные гуглом студии, да не все как в сказке. Как же не […]

Хотите ли вы развиваться и повышать свое педагогическое мастерство? Впитывать знания и становиться еще ЛУЧШЕ в своем деле? Согласитесь, сейчас любую информацию можно скачать:трюки,переходы, связки,обучалки (спасибо за это Инстаграм и Ютуб) Но ТОЛЬКО НЕ ЭТУ. мой семинар дает ценность, которую скачать невозможно!! Потому что ФИШКИ, которые вам открою, родились и живут только в моей голове! […]

 Pole dance мифы Конечно же на первом месте этого хит-парада всем давно известное: пилон — это стриптиз. Если я слышу эту фразу,то сразу понимаю: передо мной пещерный человек. Во-первых,пилонный спорт взял свои истоки из циркового искусства и акробатики, и даже многие элементы в нем названы цирковыми и акробатическими фигурами. Во-вторых, кто не пещерный и читает […]

Pole dance страхи. О чем молчит пол дэнсер Вы наверное думаете, что речь сейчас пойдет о банальностях типа переворачиваться вниз головой, упасть, что руки соскользнут и не выдержат. Это все вещи очевидные. А вот что между строк? Что на самом деле сидит в голове пилониста, но он об этом даже родной маме не признается Открываем […]

Законы убеждения Пилона или Как договориться с этой палкой Как быстро и результативно договориться со стальным Мистером, чтобы отношения у вас сложились прочные, долговечные и абсолютно радостные. Просто следуйте этим 10 законам: Закон ответного действия если вы стараетесь, то и пилон в благодарность вам будет давать новые трюки и в очень короткие сроки. Когда вы […]

Pole dance и возраст: на пилон после 40 Очень часто звонящие с желанием записаться на pole dance тренировку спрашивают меня об ограничениях по возрасту, сопровождая это фразой: «я наверное уже слишком стара для этого?» Наш мир полон стереотипов. И один из них- на пилоне занимаются только молоденькие девочки. Это выдумки. У меня много учениц,которым уже […]

Осторожно: одностороннее Pole dance движение Не знаю почему так исторически сложилось, что  по жизни одна часть тела у нас работает больше другой (правая у правшей и левая у левшей, как правило). Мы почти все делаем одной рукой и, когда человек впервые попадает на pole dance тренировку, сразу становится открытием, что левая рука намноооого слабее правой […]

Похудеть на pole dance:миф или реальность? Мы,девочки, все хотим иметь шикарную фигуру, ловить на себе восхищенные взгляды и непрерывно слышать комплименты. А еще, сколько бы не показывала стрелка весов, всегда хотим похудеть. И ищем для этого эффективный способ. Интернет убеждает нас, что лучший выбор для нескучного похудения (в отличие от скучного тренажерного зала) — это […]

Сколько калорий сжигается на pole dance тренировке Pole dance — это очень интенсивная силовая тренировка, во время которой работает одновременно много мышц, и их работа требует очень много энергии, то есть и много калорий. Ведь что такое калории — это энергия нашего организма. Расход калорий зависит не только от того, что вы делаете, а еще […]