Pоle dance для детей

Среда , 23, Август 2017 Leave a comment

Sharing is caring!

Kids pole sport

 

Модные мамы всегда следят за тенденциями, чтоб выбирать для своего ребенка все самое лучшее и самое новое! На сегодняшний день таким актуальным видом развития является детский Pole sport. Речь идет об акробатике на вертикальном металлическом пилоне, где дети учатся выполнять красивые трюки.

pole dance —  ИДЕАЛЬНЫЙ СПОРТ для ребенка, так как все мы знаем, что дети очень любят все, куда можно залезть,повисеть, попрыгать. А так как у детей отсутствует бич взрослых- страх, детки быстро обучаются трюкам и с легкостью делают то, что не каждому взрослому под силу!!

Занятия pole dance помогают ребенку развиваться комплексно — развивает все группы мышц, скорость реакции, быстроту мышления, дыхательную систему организма, координацию движений, вестибулярный аппарат, пластику и гибкость тела.

Ребенок настолько выкладывается на пилоне, что у него не остается сил на неблагоприятную активность.

pole dance для детей

 

С какого же возраста можно приводить ребенка на тренировки?

 

В pole dance нет ограничений возраста и веса, как и спортивного прошлого. Конечно, опыт занятий спортом лишним не бывает — какие-то вещи даются проще. Но если такого опыта нет — это не значит, что ничего не получится. Просто на освоение элементов потребуется больше времени и сил, это даже хорошо, ведь формируется напор и выносливость. Девочкам можно заниматься начинать примерно с 5 лет. Потому что в этом возрасте уже сознательней воспринимаешь вещи и несешь ответственность за свое тело, развита адекватная оценка собственных сил — это необходимые условия безопасности.

Занятия на пилоне не опаснее, чем любой другой спорт, как, к примеру, художественная гимнастика, где девочек берут с более ранних лет. Это та же гимнастика или акробатика, просто есть спортивный снаряд — пилон. К сожалению, есть маленькая вероятность травм — это ушибы и растяжения. Для того чтобы их избежать, нужно, во-первых, не пренебрегать разминкой (не разогретые мышцы легче травмировать), а, во-вторых, всегда слушать и выполнять рекомендации и указания тренера.

 

Важно понимать о том, что во время тренировки организм испытывает довольно серьезные нагрузки (час занятия на пилоне сопоставим с полноценной силовой тренировкой), поэтому при любых сомнениях в здоровье следует посоветоваться с врачом. И лучше сделать это до начала тренировок. Противопоказания такие же, как и при любых других занятиях, связанных с физической нагрузкой.

В танце на пилоне нет границ, это спорт для каждого. Все могут научиться: дети, подростки, девушки, юноши, женщины, мужчины. Надо желание и труд.

 

shares