Pole dance дешево.Как сэкономить тренировках

Среда , 29, Август 2018 Leave a comment

Как сэкономить на pole dance тренировках

На что тратит деньги типичный пол дэнсер и как минимизировать траты

До тренировки:

  1. Оплата занятий на пилоне. Сразу покупайте абонемент. Желательно полугодовой,так в перерасчете на 1 тренировку вы сможете больше сэкономить. Оплата же разовых занятий обойдется намного дороже.
    Важно выбрать студию с комфортной ценовой политикой. Конечно же не забывайте о соотношении «цена-качество» — вы же идете на тренировку за результатом! В зале,где занимается 15 человек и разминка идет полчаса,а на пилон остается совсем мало времени- он врядли вас ждет. В среднем в Киеве цена абонемента на 8 занятий 700 грн. Но есть студии,где эта цифра чуть ниже при не хужем качестве тренировок. А также можно заниматься без тренера, тогда и абонемент будет дешевле
    Следите за акциями — подпишитесь в соц сетях на страницы всех ближайших студий — часто они проводят акции или розыгрыши. Ваша задача лишь успеть воспользоваться шансом.

  2. Дорога. Конечно идеально выбирать студию,которая находится возле работы или дома, чтобы можно было добираться пешком. Увы, не всегда этот вариант возможен в силу неудобного расписания в студиях или дороговизны абонементов (особенно,если вы работаете в центре). Зачастую как раз местjрасположение студии — определяющий фактор в формировании ее ценовой политики. Если ваши дом и работа расположены далеко друг от друга, то очень правильно будет выбрать студию pole dance на середине пути, подобрав ее таким образом, чтобы и цена, и время подошли под ваши запросы.

    На тренировке:

  3. Костюм. Конечно,если вы в пилонном спорте давно и надолго, то стоит купить себе хотя бы один костюм для тренировок, но выбрать качественный, надежный,хорошо сидящий по фигуре (больше об этом здесь). По началу же можно купить недорогие трикотажные короткие шорты и добавить к ним обычную майку или топ.

  4. Вода. Без нее на трене будет трудно) вода в большинстве студий танца есть в свободном доступе, но есть и такие,где ее можно только купить (и конечно же с хорошей наценкой), потому при записи обязательно уточните этот момент у администратора и купите водичку заранее, чтобы не переплачивать, утоляя жажду

  5. Полотенце — тут как и с водой- просто не забывайте брать его с собой.

  6. Средства сцепления — магнезия,воск и т. п. Многие используют эти антискользуны в своей пилонной практике,а многие тренера даже поощряют. Да,несомненно от магнезии руки скользят меньше. Но здесь вопрос в силе хвата — при длительных тренировках со временем ваши мышцы станут сильными и уверенно будут держать пилон без всяких дополнительных средств. Так что,не спешите покупать заветную баночку с белым веществом — попробуйте натренировать хват без ее. А если все же хотите повысить эффективность занятий за счет прилипания — покупайте магнезию на двоих с подругой по пилонному залу (предложите кому-то купить на двоих-троих) — обычно баночки на 200 мл хватает на пол года.

    После тренировки:

  7. А после нам нужно поесть. Многие студии предлагают для послетренировочного перекуса дорогущие протеиновые батончики, говоря, что это именно то, что необходимо для роста ваших мышц. Но с этой задачей не менее эффективно справится купленный заранее творог и какой-нибудь фрукт, или протеиновый коктейль (вы сэкономите,если купите большую банку и будете насыпать порцию в пакет перед тем как пойти в зал). позаботьтесь заранее о перекусе после тренировки и принесите его с собой,ибо зверский голод вполне может подтолкнуть вас к необоснованным затратам.

    Автор: тренер студии танца на пилоне Колибри — Савостьян Наталья

Яндекс.Метрика