Пилонотерапия

Суббота , 24, Февраль 2018 Leave a comment

Пилонотерапия. Какие болезни можно вылечить pole dance тренировками

При первых признаках чего-то нехорошего,начинающегося в вашем организме, вы сразу бежите в аптеку и оставляете там пол состояния, веруя, что волшебная пилюля спасет вас от всех недуг. А если выпить 10 похожих пилюль, то всякая хворь убежит от испуга в считанные секунды.

Возможно вы и правы- фармацевтическая промышленность достигла таких высот, что может избавить от симптомов очень быстро. Но не будем забывать о вреде,который причиняют таблетки и порошочки нашей печени, почкам и сердцу.

Есть ли какой-то вред от тренировки на пилоне?

Только польза, товарищи)

пилонотерапия

Далее перечислю самые основные болезни, которые лечатся регулярным посещением тренировок

  1. Бессонница. Люди, которые по 30 мин в день уделяют спорту, спят крепче и успевают выспаться за 7-8 часов, потому что уставший организм требует отдыха и просто не будет издеваться над вами подсчетом слоников, чтобы уснуть. А сам сон будет более качественным и придающим силы, а не требующим литры кофе по утрам для открытия второго века.

  2. Боли в шее, пояснице, между лопаток. Всем работникам офисного цеха не понаслышке известны эти ноющие, не дающие ни на чем сосредоточится боли. А еще больше от нее страдают стоматологи, мастера маникюра, макияжа и т. п. Занятия на пилоне улучшают циркуляцию крови, снимают застой и напряжение в проблемных зонах, а также укрепляют мышечный каркас, чтобы он дольше мог выдерживать нагрузки без болевых ощущений.

  3. Боли в суставах— остеоартрит. Выполнение трюков укрепляет мышцы вокруг суставов, чем снимают нагрузку с последних, снижает вес, что также снимает лишнюю нагрузку с суставов

  4. Депрессия. Вряд ли можно встретить абсолютно счастливого человека. Хотя нет….все же можно, если прийти в студию танца на пилоне. Про влияние тренировки на настроение мы уже писали в одной из статей. Гормоны счастья,вырабатываемые во время трюкачеств, а так же адреналин от «страшного» висения вниз головой избавят вас от любых дурных эмоций, апатии, тревожности, обиды на мир и раздражительности.

  5. Сердечно сосудистые недуги. Во время тренировки происходит активное поглощение кислорода, благодаря чему сердечная мышца (миокард) становится сильнее и выносливее, улучшаются обменные процессы в органах и тканях

  6. Болезненные менструации — опять же причина уменьшения менструальных болей- разогнанный тренировкой кровоток. Занимайтесь регулярно и вы забудете о ПМС. О том как правильно сочетать физические нагрузки и месячные читайте здесь

  7. Усталось и забывчивость. Что отличает пол дэнс от других видов спорта — там нужно постоянно думать — как правильно завернуться в трюк, какую ногу-руку куда переставить, чем держаться, чтобы не упасть. Как падая правильно приземлиться. Много внимания уделяется разбору техники, а значит работают не только мышцы,но и мозг. Занятия стимулируют рост мозговых клеток, а также наши серые клеточки постоянно в тонусе и не расслабляются, приводя к нарушениям памяти и усталости.

3 pole dance тренировки в неделю — и вы легко забудете о всех недугах!

Автор:Савостьян Наталья — тренер студии танца на пилоне Колибри

Яндекс.Метрика