Архив блога

s

Ходить на тренировку- к хорошей фигуре Просыпать соль – поссорится. Чтобы этого не произошло – нужно вовремя уйти на треню На себе шьешь- через 2 минуты на сцену Если горят уши — кто-то обсуждает твой последний трюк с Инстаграм Если чешется права рука — абонемент скоро заканчивается. Голубь мимо пролетел — тебе подарят абонемент Пересолила […]

Pole dance советы продолжающим Можно много нагуглить на тему «советы новичкам» или «что ждет начинающего пол дэнсера». Но ведь у продолжающих и профессионалов не меньше тем для разговоров, не раскрытых моментов и неотвеченных вопросов. Нужно срочно это исправлять! В этой статье- советы тем,кто уже давно на пилоне. Будем идти в порядке от самых волнующих «У […]

Сравнение разных видов активности или какой вид тренировки выбрать Сейчас такое множество видов тренировок и спортивных направлений, что голова идет кругом от разнообразия. Плюс к этому ежегодно появляются новые виды тренировок,которые в основном рождаются сочетанием уже существующих. Как же выбрать тренировку для себя? В данной таблице я привожу сравнение лишь очень небольшого числа спортивных тренировок, […]

Почему я отказалась от  белого риса  Рис пожалуй самая популярная крупа в мире. Из него готовят множество блюд в разных национальных кухнях. Но рис рису рознь. Сегодня о рисе белом. Ранее я считала его полезным продуктом — это углевод из так называемых медленных, насыщает энергией, выводит токсины из организма. В чем же подвох? Первое — […]

Как найти время для себя и здоровья Зачем мне красивая фигура? Влияние настроения на тренировку Мой путь к рельефному прессу или как усыпить в себе сладкоежку Где находится Атлантида любви к себе Вечная усталось или ода ленивым тюленям Как всегда быть в форме POLE DANCE — АКРОБАТИКА НА ПИЛОНЕ. ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ Как побороть творческий кризис […]

Послепасхальный детокс. Очищаем организм после праздника Почему мы болеем. Как спорт влияет на иммунитет Чем заменить спорт Можно ли заниматься спортом каждый день ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ Психология лишнего веса Как согреться в лютый мороз

Что сьесть за 15 минут до pole dance тренировки Протеиновый коктейль в pole dance — а надо ли ? Законы pole dance Питания. Что есть пол дэнсеру Чит мил и зачем его едят Вам эспрессо, латте или ЗОЖ. Кофе и спорт Программа питания и тренировок Как не поправиться за новый год Кишечник и вес. Почему […]

Динамический пилон -pole dance крутяшка. Советы Pole dance дешево.Как сэкономить тренировках Топ 7 самых сложных pole dance трюков «Pole dance приметы» Pole dance советы продолжающим Сравнение разных видов активности или какой вид тренировки выбрать Мне горы по плечу или Нужна ли подготовка перед посещением pole dance Pole dance и широкие плечи Как самостоятельно составить график […]

Видео курс Pole dance — отличная возможность научится красивому и сильному пилонному спорту самому без тренера в удобное время и удобном для тебя темпе. Все трюки в курсе разбиты по уровням и шаг за шагом от простого к сложному ведут тебя к вершинам pole sport И так как мир эквилибра постоянно развивается — курс тоже […]

«У меня раскачанные плечи , уже и куртка не налазит и в платьях давит рукав» — говорила мне не одна моя ученица после 2 и более лет занятий на пилоне. «А что в этом плохого» -не могу понять я. Только приятное осознание как «незаметно» выросли и окрепли мышцы и приятность от возможности сменить уже надоевший […]

Яндекс.Метрика