Архив блога

s

Как pole dance мне в жизни пригодился Танец на пилоне — это хобби и способ провести свой досуг. Давно известно, что тренировки полезны для здоровья, укрепления мышечного каркаса,развития гибкости. Но как все это можно применить в жизни? В чем практическая ценность pole dance? Как использовать его в повседневной жизни? Расскажу вам о своем опыте. Уверенность. […]

Ходить на тренировку- к хорошей фигуре Просыпать соль – поссорится. Чтобы этого не произошло – нужно вовремя уйти на треню На себе шьешь- через 2 минуты на сцену Если горят уши — кто-то обсуждает твой последний трюк с Инстаграм Если чешется права рука — абонемент скоро заканчивается. Голубь мимо пролетел — тебе подарят абонемент Пересолила […]

Pole dance советы продолжающим Можно много нагуглить на тему «советы новичкам» или «что ждет начинающего пол дэнсера». Но ведь у продолжающих и профессионалов не меньше тем для разговоров, не раскрытых моментов и неотвеченных вопросов. Нужно срочно это исправлять! В этой статье- советы тем,кто уже давно на пилоне. Будем идти в порядке от самых волнующих «У […]

Сравнение разных видов активности или какой вид тренировки выбрать Сейчас такое множество видов тренировок и спортивных направлений, что голова идет кругом от разнообразия. Плюс к этому ежегодно появляются новые виды тренировок,которые в основном рождаются сочетанием уже существующих. Как же выбрать тренировку для себя? В данной таблице я привожу сравнение лишь очень небольшого числа спортивных тренировок, […]

Почему я отказалась от  белого риса  Рис пожалуй самая популярная крупа в мире. Из него готовят множество блюд в разных национальных кухнях. Но рис рису рознь. Сегодня о рисе белом. Ранее я считала его полезным продуктом — это углевод из так называемых медленных, насыщает энергией, выводит токсины из организма. В чем же подвох? Первое — […]

Как найти время для себя и здоровья Зачем мне красивая фигура? Влияние настроения на тренировку Мой путь к рельефному прессу или как усыпить в себе сладкоежку Где находится Атлантида любви к себе Вечная усталось или ода ленивым тюленям Как всегда быть в форме POLE DANCE — АКРОБАТИКА НА ПИЛОНЕ. ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ Как побороть творческий кризис […]

Послепасхальный детокс. Очищаем организм после праздника Почему мы болеем. Как спорт влияет на иммунитет Чем заменить спорт Можно ли заниматься спортом каждый день ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ Психология лишнего веса Как согреться в лютый мороз

Вам эспрессо, латте или ЗОЖ. Кофе и спорт Программа питания и тренировок Как не поправиться за новый год Кишечник и вес. Почему я не худею Жизнь в дефиците калорий Хочется есть после pole dance тренировки Спортивные напитки для pole dance тренировки Интуитивное питание Как перестать жрать Питание и настроение Как нарастить мышцы вегетарианцу Что можно […]

«Pole dance приметы» Pole dance советы продолжающим Сравнение разных видов активности или какой вид тренировки выбрать Мне горы по плечу или Нужна ли подготовка перед посещением pole dance Pole dance и широкие плечи Как самостоятельно составить график pole dance тренировок Виды и направления Pole dance Фазы цикла и pole dance тренировки МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ, ГОЛОД И […]

Видео курс Pole dance — отличная возможность научится красивому и сильному пилонному спорту самому без тренера в удобное время и удобном для тебя темпе. Все трюки в курсе разбиты по уровням и шаг за шагом от простого к сложному ведут тебя к вершинам pole sport И так как мир эквилибра постоянно развивается — курс тоже […]

Яндекс.Метрика