Архив блога

s

Ви вже точно чули,що всі хвороби від нервів? До того ж не тільки хвороби, а і всі негаразди життя: проблеми у відносинах, відсутність кар’єрного росту, скорочення кількості друзів, що знову ж таки приводить до стресу,апатії та навіть депресії Виходить,що ми бігаємо по замкнутому колу? А чи можна його розірвати? Однозначно так! І як — читайте […]

Мы уже рассказывали вам о страхах пол дэнсера, но пожалуй самый огромный — уход тренера. Порой это приводит даже к микро депрессии. Почему уходит тренер? Причин может быть много: беременность,переезд, другие приоритеты, травмы и т.п. Вы с тренером- команда, которая вместе идет к нужному вам результату — очередному трюку,соревнованиям, танцу, хорошей физической форме. И конечно же […]

За статистикою 85 % працівників пишуть заяви про звільнення після повернення з відпустки. Адже переповнюють думки про «я теж можу жити біля берега морського, а не сидіти в душному офісі, тож до бісу це звичайне монотонне життя… 5 порад, які допоможуть вам повернутися до звичного ритму життя та уникнути відпочинкової  депресії Якщо у вас з’явилися […]

Бывало ли у вас такое что на на нашу «спортивную палку» вы идете из-под палки?? Чувствовали, что не хочется идти на тренировку, что ничего не получается и последнее время один сплошной застой? Я через это прошла. И чуть не бросила тренировки. Сейчас рада одному- что все же не бросила и преодолела pole dance кризис, ибо […]

Праздники — это время расслабиться. И мы действительно заслужили этот отдых. Без перезагрузки и кратковременного отрыва от привычной жизни нам просто не накопить энергии для дальнейших достижений. 90 % простых смертных в праздничные периоды (особенно новый год и майские каникулы) срываются с привычных диет, забивают на спорт, становятся малоподвижными и многожующими. Но вот потом наступает […]

Хотите ли вы развиваться и повышать свое педагогическое мастерство? Впитывать знания и становиться еще ЛУЧШЕ в своем деле? Согласитесь, сейчас любую информацию можно скачать:трюки,переходы, связки,обучалки (спасибо за это Инстаграм и Ютуб) Но ТОЛЬКО НЕ ЭТУ. мой семинар дает ценность, которую скачать невозможно!! Потому что ФИШКИ, которые вам открою, родились и живут только в моей голове! […]

Как найти время для себя и здоровья Все говорят сходи займись своим здоровьем,сходи на тренировку, правильно питайся,займись собой, чтобы быть здоровой в старости. Да ты бы и сама не против и к косметологу,и на СПА, и на танцы. Но только как же,если каждый день как белка в колесе? Как найти время для себя, если постоянно […]

Зачем мне красивая фигура? Когда вам 20 лет, ваша личная жизнь бьет ключом, вы хотите привлекать внимание принцев и стараетесь быть красивой, стройной, подтянутой, то вопрос о «зачем быть красивой» не возникает. Ответ на него очевиден. Зачастую такой вопрос задают себе женщины уже имеющие любимого мужчину, семью, детей и определенное положение в обществе. И многие […]

Когда нет настроения тренироваться Вот обожаешь тренировки,любишь своего тренера, хочешь увидеть своих подруг по пилоне, а все же бывают такие дни, когда приходишь на тренировку совсем без настроения и делать ничего не хочется,и пилон скользит, и носки тянуться не хотят, и концентрации нет, и мышцы как тряпочки. Это называется апатия. Причины ее могут быть разными: […]

Где находится Атлантида любви к себе и какой тур оператор продает туда билет   Атлантида — ранее существовавшее Государство, которое “ушло под воду”. Ученые до сих пор не могут сойтись во мнениии существовало оно на самом деле или это лишь миф. Существует ли ваша любовь к себе самой, к своей женской сущности? Или вы тоже […]