Daily Archives: 25.10.2018

s

Когда нельзя растягиваться: Стретчинг — это упражнения на растяжку и гибкость. Они полезны в любом возрасте, он способствует похудению, релаксации, восстановлению сил, укреплению мышц. Но бывают ситуации, когда растяжка может быть вредной. Когда же занятия стретчингом могут навредить: артрит (деформация суставов) и дисплазия соединительной ткани (расхлябанные суставы-как в народе говорят)— самое главное противопоказание к растягиванию. […]

No newer/older posts