Daily Archives: 20.09.2018

s

Что сьесть перед  pole dance тренировкой В идеальном мире нужно кушать за 1,5- 2 часа до тренировки сложные углеводы (каши, цельнозерновые продукты) и нежирный источник белка (белое мясо,например). Но в мире реальном такое случается редко,зачастую мы куда-то бежим, опаздываем и про оптимальное питание думать даже некогда. В то же время стоит помнить о том, что pole […]

No newer/older posts
Яндекс.Метрика